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| Sauna spezial |
| An diesem Platz stellen wir Ihnen unsere Erfahrungen, Anekdoten, Neuigkeiten und sonstige Erlebnisse Rund um die Sauna vor |
Kraxenofen |
| Alpine Genüsse ! |
Früher rückte die Familie an kalten Wintertagen noch am Ofen zusammen.
Dem Ältesten gebührte der Platz in der Kraxennische - einer Heutrage. In die Ofenauslassung eingeschoben spürte der Großvater den würzig duftenden Kräuterdunst den Rücken heraufsteigen und genoss die Wärme mit Wohlbehagen.
Heute bietet der Kraxenofen unter Kombination alt hergebrachter Anwendungsmöglichkeiten mit modernster Technik Wohlbefinden und körperliche Regeneration.
Die Kräuterdunstanwendung wirkt hauptsächlich im Rücken- und oberen Beckenbereich. Bei der Anwendung kommt der Gast nicht in direkten Kontakt mit dem Heu, sondern spürt nur die wohltuende Wirkung.
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| Quelle: Hotel Waidringer Hof, Waidring/Tirol |
Brotbad |
| Willkommen im Mittelalter |
Menschen standen schon von jeher vor Bäckereien und gerieten ins Träumen. Der wunderbare Duft von frischem Brot bringt die menschliche Phantasie über die Enzyme gehörig auf Touren.
Enzyme spielen als Botenstoffe eine wichtige Rolle im menschlichen Körper. Das Brotbad bedient sich dieser Eigenschaften durch die Beimengung von Sauerteigenzymen zur Raumluft. Das normalerweise milde Brotbad sollte vor dem Besuch der Steinsauna besucht werden, als Einstimmung auf die folgende Zeit mit heisseren Saunagängen.
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| Quelle: Hotel Waidringer Hof, Waidring/Tirol |
Brechelbad |
| Das Bad der Bauern |
Das Brechelbad gehört zu den Kräutersaunas.
Die Ersten Aufzeichnungen über das Brechelbad reiche zurück bis ins 18. Jahrhundert. Beim Hanfbrehcen wurden die Stängel getrocknet und danach mit der Flachsbrechel gebrochen. Anschließend wurden die die mehrmal bedampft.Vom Hofknecht bis zu den Bauersleuten nutzte der gesamte Hof die Vorzüge des Kräuterdampfbades, damals noch streng getrennt nach Geschlechtern.
Die Besonderheit des Brechelbades heute liegt in der niedrigen Temperatur (45 - 55 Grad) und den Kräuterdämpfen, die von den auf dem Boden verteilten Pflanzen aufsteigen. Zusätzlich wirkt das Betreten der Sauna über den "Brechelteppich" stimulierend auf die Fußreflexzonen.
Zusätzliche Kräuterdämpfe erzeugt der sogenannte Tschurtschenkorb, der gefüllt mit Tannenzapfen, Kräuterbüscheln und manchmal auch Rosmarin den angenehmen Duft des Waldes unterstreicht.
Die niedrige Temperatur des Brechelbades nutzen Saunaprofis häufig, um sich auf einen "normalen" Saunagang vorzubereiten.
Grundsätzlich sind Kräutersaunas wegen ihrer positiven Wirkung auf die Atemwege beliebt. Sie haben aber durchaus zusätzliche Auswirkungen. Je nach Zusammenstellung wirken sie
- antiallergisch (Kamille)
- antirheumatisch (Lavendel)
- beruhigend (Jasmin)
- appetitanregend (Thymian) oder
- durchblutungsfördernd
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| Quelle: Graenzbote |
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